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À SAVOIR

7 raisons pour lesquelles émettre des pets est gage de bonne santé !

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Il y a quelques sujets qui mettent mal à l’aise comme le fait de parler de pets. Beaucoup de gens se sentent terriblement gênés à l’idée d’en parler , notamment à cause des mauvaises odeurs .En fait, il s’agit d’une fonction normale du corps qui non seulement nous unit tous, mais c’est aussi très sain. Nos fuites de gaz sont quelque chose qui ne devriez pas nous  embarrassés pour rien : en effet, cette fonction peut nous dire beaucoup sur ce qui se passe dans notre corps :

1. un signal d’avertissement pour la santé

Peu importe ce que vous faites, il n’y a aucun moyen de se débarrasser complètement de  gaz. Mais en fait une bonne chose, parce que les pets peuvent en dire long sur notre santé. Même si parfois on trouve ennuyeux, nous devrions être heureux d’emmetre des gars , parce qu’ils sont un signal clair de certains problèmes de santé. Une forte odeur, une haute fréquence et/ou une douleur inhabituelle peut être des signes d’une maladie grave. Si vous êtes sous l’impression d’avoir ces symptômes fréquemment, il serait tpeut-être temps d’en parler avec votre médecin.

2. réduire l’enflure

Eh bien, nous avons tous été dans ce cas là : nous venons de terminer une autre crise de boulimie, notre repas a été copieux et délicieux, et nous sommes tellement heureux et rassasiés . Mais ce sentiment de plénitude, elle donne l’impression d’être supérieur à cinq tailles ! En fait, c’est. Lorsqu’une grande quantité d’aliments a été digérée tout à coup, le corps se retrouve avec un excès d’eau et le tube digestif produit des gaz. Et lorsque nous nous débarrassons de lui, notre estomac se sent beaucoup mieux.

3. Sentir nos pets 

Exactement : c’est bon et sain, de sentir nos pets ! De récentes études ont montré qu’il existe, dans nos gazs,des  composants qui nous protègent contre les maladies dangereuses. Cela est dû à la présence de sulfure d’hydrogène, un agent chimique qui donne à nos pets cette incomparable odeur d’oeufs pourris. En quantité excessive, cette substance peut être toxique, mais en petites quantités, elle peut protéger nos cellules, en plus d’aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques.

4. il est utile de comprendre ce qu’il faut manger

Tout le monde sait combien il est important de manger correctement, mais vous savez que votre gaz peut vous dire ce qui manque dans votre alimentation ? Différents aliments produisent différents types de gaz, ce qui peuvent indiquer si vous mangez quelque chose de trop ou trop peu. S’il vous arrive d’avoir très peu d’air dans l’estomac, alors votre alimentation manque de fibres. Céréales, les légumes à feuilles vertes et les lentilles, par exemple, sont d’excellentes sources de fibres. Trop de viande rouge peut causer une mauvaise odeur et peut indiquer que vous devriez commencer à réduire sa consommation.

5. un bon signe pour votre bactéries

Prêt pour une vérité effrayante ? Les personnes minces sont plus gais ! C’est parce que les gens qui suivent la bonne nutrition ont augmenté leur apport en fibres, en plus de fruits et légumes, naturellement stimulant la digestion. Cet apport équilibré donne à vos « bonnes bactéries » plus de travail, qui rend vos intestins plus active, produisant un résultat avec encore plus de gaz.

6. C’est sain pour vos intestins

 En fait, tenir  le gaz dans le ventre parfois ne crée aucun problème mais de garder constamment à l’intérieur il peut sérieusement affecter l’activité intestinale, créant même l’ennuie de crampes. 

7. vous vous sentez mieux

Soyons honnêtes : il y a peu de choses qui nous font sentir bon que lâcher prise de nos gaz. Il y a une raison pour laquelle il est vraiment amusant quand quelqu’un tombe en sympathie–dans les bonnes circonstances, bien sûr. Va sûrement vous faire rougir, mais si vous continuez à maintenir le tout à l’intérieur, les choses ne vont pas s’améliorer. En effet. Il n’y a aucune raison pourquoi vous devriez vous abstenir 

Alors n’ayez pas honte et libérer vos gaz vous vous sentirez mieux après.

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À SAVOIR

Comment restaurer le corps pendant 5 minutes par jour? Une technique unique!

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Attention s’il vous plaît! Si vous avez des blessures au dos, il ne sera pas conseillé d’utiliser cette technique.

La technique de la jambe et quelques conditions préalables pour son utilisation:

-Pour plus d’efficacité, placez un petit oreiller sous la taille. Cela garantit que les pieds seront fixés verticalement au mur, et que les bras seront étirés et détendus;
– mettez des vêtements

confortables.

– 15-20 minutes de calme debout dans cette position, à condition que vous ne soyez distrait par rien. Sentir l’équilibre du corps dans cette pose, le calme et le bien-être, noter comment la circulation sanguine dans la poitrine et la tête s’améliore.

1. Retirer la fatigue des jambes

Lever les jambes est l’un des meilleurs moyens pour soulager la tension dans les jambes, les pieds et même les cuisses. Ce sont trois domaines qui peuvent causer de l’inconfort à la fin de la journée. Mais avec l’aide de cet exercice en seulement vingt minutes, vous allez vous débarrasser de la tension dans ces endroits et réduire généralement la fatigue du corps.

2. Réduire le gonflement des pieds

L’oedème dans les jambes se pose toujours en raison d’un problème de circulation sanguine, dont l’origine, vous devez savoir. Cela peut être le résultat de problèmes avec les reins, le cœur, l’excès de poids, avec l’utilisation de tout médicament ou même de la malnutrition.

En élevant vos jambes, vous favoriserez la progression de ces liquides qui interfèrent avec la circulation normale du sang.

Parfois, simplement passer toute la journée « sur les jambes », les jambes enflent. Tout aussi simple, enlever vos chaussures, vous détendre, mettre vos pieds sur le mur – la force de gravité enlèvera le gonflement de la zone à problème.

3. Calmez le système nerveux en levant les jambes

Cette pose aidera à améliorer votre respiration. Vous absorbez plus d’air et commencerez à respirer plus lentement et rythmiquement en tout temps dans une pose qui a un effet positif sur votre système nerveux: soulage les tensions musculaires, laissant la surcharge et le stress, qui est généralement concentrée dans l’abdomen, le cou et les tempes.

4. Améliorer la digestion

Dans ce cas, un tel exercice agit comme un «investissement actif». La position, quand soudainement, vos jambes sont au-dessus de votre tête, est d’abord utilisée pour faciliter la sortie des liquides piégés et, enfin, pour améliorer la digestion. Cette technique favorise la motilité intestinale, ce qui conduit finalement au fait que le corps va absorber plus de nutriments pour lutter contre la constipation et restaurer le confort intérieur, les résultats auront certainement un effet positif sur votre apparence.

5. Trouvez une paix mentale

Juste vingt minutes de votre temps et vous pouvez éliminer la fatigue physique et la tension, qui finira par calmer votre cerveau instantanément. De plus, cette position contribue à une bonne oxygénation cérébrale. Avec cette approche, votre cerveau se repose, et vous commencez à ressentir plus consciemment, plus subtilement votre corps, en trouvant l’opportunité .

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À SAVOIR

Avez-vous déjà essayé de mettre du beurre dans le café?

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Le café au beurre est devenu une nouvelle tendance chez les gourmets et les connaisseurs d’une boisson revigorante. La nouvelle combinaison a non seulement un goût fort et riche, mais aide également à perdre du poids.

Ceux qui ont vraiment essayé cette méthode n’ont laissé que des commentaires positifs.

Une telle boisson peut être faite dans un mixer pour devenir un seul liquide. De plus, il est préférable de boire avec une mousse sur la surface.

Mais, bien sûr, vous pouvez simplement couper un peu d’huile de beurre et le jeter dans une tasse de café.

Une telle boisson a un grand nombre d’avantages pour la santé.

Le café avec du beurre réduit le risque de développer un cancer de 50%, le risque de développer un diabète de type 2 de 7%, empêche le développement de bactéries responsables de la mauvaise haleine, etc.

Si vous essayez cette méthode, vous serez immédiatement étonné des résultats!

La boisson aide à nettoyer les artères;

Le café avec du beurre  favorise le développement des fonctions du cerveau.

HE aidera à minimiser les dépôts de graisse!

Tout ce dont vous avez besoin, c’est de mettre un morceau de beurre dans le café!

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À SAVOIR

8. Lieux réels qui ressemblent à des mondes imaginaires

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Notre planète regorge de fantastique, incroyable, incroyable, etc. Dans cette liste qui recueille la planète étrange, vous voulez montrer certains sites uniques qui semblent des mondes de la fantasy, mais ne sont pas, qu’ils sont absolument réels et c’est la partie intéressante. Dites-nous, ce qui vous plaît le plus ?

 

8 geyser Fly, désert de Black Rock (Nevada)

Le Fly geyser, dans le désert de Black Rock, a été créé accidentellement lorsque le point d’ébullition de l’eau a commencé à germer à travers une artificielle bien construit en 1964. Minéraux dissous développé les terrasses qui entourent le geyser, qui continue à se développer et lancer de l’eau jusqu’à 1,5 mètres dans les airs. Les couleurs sont belles, plus mignones que n’importe quel artiste n’avait jamais imaginé.

7 lac spotted, Osoyoos, Canada

Lac Kliluk ou mieux connu sous le nom de lac Spotted (endroits du lac) est célèbre pour sa forme curieuse et les différentes couleurs qui peuvent paraître dans ses eaux. Cet étrange lac contient de grandes quantités de minéraux dont le calcium et sulfate de sodium. Au cours de l’été, l’eau s’évapore, laissant les piscines ou « taches » séparant par des sels et des minéraux.

6 la Vajolet, Italie à Torri

Les tours de Vajolet sont l’un des plus célèbres formations rocheuses des Dolomites, une chaîne de montagnes en Italie et sont devenus un symbole emblématique des grimpeurs de la région.

5 des dunes de sable peint parc National volcanique Lassen, Californie

Dunes de sable rouge et orange-peint, formées de couches rouillés de cendres volcaniques, sont à l’ombre du volcan Cinder Cone. Le volcan et les dunes ont été formés lors des éruptions qui ont eu lieu dans les années 1650.

4. le Salar de Uyuni en Bolivie.

Le Salar d’Uyuni ou Tunupa est le plus grand désert de sel du monde avec ses 12 000 km². Il est situé à environ 3 650 mètres d’altitude dans le département de Potosí, dans les hauts plateaux de Bolivie, près de la Cordillère des Andes, c’est une des plus beaux du monde.

3 Mont Bromo en Indonésie

Mont Bromo est peut-être le volcan connu dans le Bromo Tengger Semeru Parc National, dans l’est de Java, en raison de son accessibilité et son point de vue idyllique à l’aube.

2 Lac Natron en Tanzanie

Ce lac salé est beau à l’oeil, mais il n’est pas le meilleur endroit pour l’approche, car il est hautement toxique. La température de l’eau de lac peu profond peut atteindre 60° C. c’est la plus meurtrière du pays et pétrifiante car de nombreux animaux meurent empoisonnés. Les flamants roses se sont très bien adaptés. Une autre particularité du lac est la croûte créée par les alcalins du sel parfois surplombant le lac d’une couleur rouge ou rose, orange dans les parties inférieures, et même par les micro-organismes qui y vivent.

1 les grottes de Waitomo, Nouvelle-Zélande.

Les grottes de Waitomo contiennent des milliers de larves bioluminescents, rougeoyant comme si la voie lactée. Unes des plus belles et étranges du monde qui semblent sortir d’un monde fantastique. Notre planète est belle ! Prendre soin d’elle, parce qu’ elle est unique en son genre !

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